گرم‌کردن رایگان صدا

گرم کردن صدا: ۵ تمرین روزانه برای خواننده‌ها

این پنج تمرین همان چیزی است که به هر هنرجوی تازه در آکادمی موسیقی پردیس می‌دهم. حدود ده دقیقه وقت می‌گیرد، به هیچ وسیله‌ای نیاز ندارد و برای محافظت از صدای شما طراحی شده، نه خسته کردن آن. هر روز پیش از خواندن، به همین ترتیب انجامشان بدهید.

۵ تمرین روزانه

۱. تنفس آرام و پایین

۲ دقیقه

صاف بایستید، فک را رها کنید و بگذارید نفس پایین در دنده‌ها بنشیند. چهار شماره دم، شش شماره بازدم روی صدای آرام «سسس». شانه‌ها بی‌حرکت بماند.

جریان هوایی را تنظیم می‌کند که پایهٔ همهٔ تمرین‌های بعدی است تا صدا از گلو فشار داده نشود.

۲. لرزش لب روی گام پنج‌نتی

۲ دقیقه

هوا را از میان لب‌های شل عبور دهید تا بلرزند و روی گام پنج‌نتی بالا و پایین بروید. از یک محدودهٔ راحت شروع کنید و تا وقتی لرزش یکنواخت است، نیم‌پرده بالا بروید.

فشار نفس و بستهٔ شدن تارهای صوتی را بدون هیچ فشاری روی صدا متعادل می‌کند.

۳. زمزمه در محل تغییر رجیستر

۲ دقیقه

روی «م» یا «نگ» زمزمه کنید و آرام از نقطه‌ای که صدا می‌خواهد بشکند عبور کنید. حجم صدا را کم نگه دارید؛ کمتر از آنچه طبیعی به نظر می‌رسد.

پاساژ صوتی را نرم می‌کند؛ همان‌جایی که بیشتر خواننده‌ها صدایشان می‌شکند یا فشار می‌آورند.

۴. آژیر برای وسعت صدا

۲ دقیقه

روی «نگ» مثل یک آژیر آرام، از پایین‌ترین نت راحت تا بالاترین و برگشت سُر بخورید. بدون وقفه، بدون پرش و بدون بلندی صدا.

وسعت صدا را تدریجی باز می‌کند و صادقانه نشان می‌دهد مرز امروز صدای شما کجاست.

۵. شکل‌دهی واکه روی نت کشیده

۲ دقیقه

یک نت میانی راحت را روی «ای — اِ — آ — اُ — او» بکشید و رنگ و حجم صدا را هنگام تغییر واکه دقیقاً ثابت نگه دارید.

رنگ صدا را در کلمات یکدست نگه می‌دارد تا شعر، وسط جمله صدایتان را عوض نکند.

سه قانون هنگام گرم کردن

  • آرام بهتر از بلند است. تمرین آرام اثر بیشتری دارد.
  • با هر درد تیز، گرفتگی یا خارش گلو متوقف شوید؛ این پیشرفت نیست.
  • پیش از خواندن و بعد از یک روز پرحرفی گرم کنید، نه فقط قبل از اجرا.

دریافت PDF رایگان: ۵ تمرین روزانهٔ گرم کردن صدا

همین پنج تمرین در یک برگه، تا روی گوشی یا استند نُت همراهتان باشد. ایمیلتان را بنویسید تا برایتان بفرستم.

با ثبت ایمیل، دریافت ایمیل از آکادمی موسیقی پردیس را می‌پذیرید. ببینید: سیاست حریم خصوصی

می‌خواهید فراتر از گرم کردن بروید؟

گرم کردن صدا را سالم نگه می‌دارد. دوره‌های ضبط‌شده به شما یاد می‌دهند واقعاً چطور بخوانید: نفس، وسعت، رنگ صدا و اجرا، قدم به قدم.